西藏宗教的历史及传说

西藏的宗教历史悠久，以藏传佛教（密宗）为核心，同时受到本土宗教苯教的影响。其发展历程经历了本土宗教、印度佛教的传入、藏传佛教的兴盛、宗派演变以及近现代的全球传播。西藏的宗教传说极具神秘色彩，涉及神灵、护法、活佛转世等内容。

一、西藏宗教的历史

1. 原始宗教——苯教（公元前）

在佛教传入西藏之前，**苯教（Bon）**是西藏的本土宗教，它崇拜山川湖泊、自然神灵，并进行祭祀、占卜、驱邪等仪式。

• 认为世界由神灵掌控，主要神灵如“辛饶米沃”被视为创世神。

• 有复杂的天葬、火葬、水葬仪式，与生死观密切相关。

• 采用咒语、巫术、禳解仪式来对抗鬼神。

尽管佛教后来成为西藏的主流宗教，苯教的一些仪式、神祇仍然被融合进藏传佛教的体系，许多寺庙仍供奉苯教护法神。

2. 佛教传入西藏（7-9世纪）

佛教于7世纪由吐蕃王朝的松赞干布引入，历经三位国王推动，最终成为西藏的主要宗教。

（1）松赞干布（7世纪）

• 迎娶尼泊尔尺尊公主和唐朝文成公主，两位公主带来了佛像和佛经。

• 建造大昭寺、小昭寺，供奉佛像。

• 但当时佛教仍只是宫廷信仰，民间仍以苯教为主。

（2）赤松德赞（8世纪）

• 迎请印度密宗大师莲花生和寂护，大力弘扬佛教。

• 建造西藏第一座佛教寺院——桑耶寺。

• 莲花生大师用密宗法术降伏苯教神灵，使其成为佛教护法。

（3）朗达玛灭佛（9世纪）

• 吐蕃末代国王朗达玛（841年）认为佛教影响王权，掀起灭佛运动。

• 僧侣被驱散，佛教一度衰落，许多经典被毁。

• 直到10世纪，佛教才再次复兴。

3. 后弘期及四大教派（10-14世纪）

灭佛之后，佛教在民间秘密流传，并于10世纪重新兴起，形成了藏传佛教的四大教派。

（1）宁玛派（红教）

• 最古老的派别，直接继承莲花生大师的密法。

• 强调大圆满法，主张不依赖繁琐修行，一念顿悟即可成佛。

（2）噶举派（白教）

• 由密勒日巴（著名瑜伽修行者）传承。

• 注重瑜伽修行和禅定，强调“六瑜伽”（拙火定、幻身、梦瑜伽等）。

（3）萨迦派（花教）

• 13世纪，受到蒙古元朝支持，成为西藏的统治力量。

• 注重密宗仪轨，被元朝皇室奉为国教。

（4）格鲁派（黄教）

• 14世纪，宗喀巴改革藏传佛教，创立格鲁派。

• 主张严格戒律、系统学修，推行“活佛转世制度”。

• 16世纪，蒙古王授予达赖喇嘛称号，确立政治与宗教合一的格局。

4. 近现代（17世纪至今）

• 1642年：五世达赖喇嘛建立甘丹颇章政权，成为西藏的政治和宗教领袖。

• 18-19世纪：活佛转世制度巩固，格鲁派主导西藏政教事务。

• 1959年：十四世达赖喇嘛流亡印度，藏传佛教逐步传播至全球。

二、西藏宗教的传说

1. 莲花生大师降魔

相传莲花生大师入藏时，发现西藏的山川湖泊中藏有许多恶鬼，阻碍佛法弘扬。他用密宗咒语和法术降伏妖魔，使其皈依佛法。例如：

• 马头明王（Hayagriva）：原为恶鬼，被莲花生收伏后成为护法神。

• 阎魔法王：掌管亡魂，被莲花生点化，成为佛教轮回神祇。

2. 文成公主镇妖建大昭寺

尺尊公主（左）、松赞干布（中）、文成公主（右）

传说文成公主入藏时，卜算发现西藏大地形似仰卧的罗刹女，而妖魔力量最强的地方在拉萨。

• 为镇压妖魔，她选定拉萨修建大昭寺，并供奉从长安带来的释迦牟尼佛像。

• 大昭寺被认为是西藏佛教最神圣的地方之一。

3. 伏藏师与隐藏的密法

莲花生大师在西藏各地藏匿大量密法经典，称为“伏藏”（terma），等待未来的弟子发现。

• 例如，伏藏师噶玛巴在梦中得到指引，在山洞中找到了莲花生的秘密经典。

4. 观世音菩萨的化身——达赖喇嘛

藏传佛教认为，达赖喇嘛是观世音菩萨的转世，每一世都会转生到人间，引导信徒修行。

• 十四世达赖喇嘛流亡印度后，仍然被全球藏传佛教徒视为精神领袖。

5. 雪山狮子与西藏护法神

相传西藏的雪山狮子是佛法的守护者，能在危难时刻显现，为修行者指引道路。

• 许多藏传佛教寺庙都会供奉狮子形象，象征护法神威。

三、西藏宗教的影响

1. 文化：藏医、建筑（如布达拉宫）、艺术（唐卡、坛城）均受佛教影响。

2. 信仰：藏传佛教传播至蒙古、不丹、尼泊尔，甚至欧美。

3. 政治：活佛转世制度影响西藏政权千年之久。

结语

西藏宗教经历了本土苯教、印度佛教传入、密宗兴盛、政教合一等发展阶段，形成独特的宗教文化。其传说充满神秘色彩，反映了西藏人对佛法、自然神灵和轮回信仰的深厚感情。